.jpg)
Bag dig og mig
Mennesket er et uendeligt mysterium. Hvorfor agerer vi, som vi gør? Hvad driver vores følelser og reaktioner? Det vil jeg gerne vide.
Dyk med mig ned i fascinerende samtaler med førende eksperter inden for psykologi, menneskelig adfærd, spiritualitet og videnskab. Jeg udforsker hemmelighederne bag vores komplekse væsen og udfordrer grænserne for vores forståelse. Grebet af nysgerrighed og med en søgen efter dybdegående svar, åbner denne podcast dørene til personlig udvikling og en mere meningsfuld tilværelse.
Lær at mestre de skjulte koder til at forbedre din livskvalitet og opnå en dybere indsigt i dig selv og andre.
Støt Podcasten her: https://www.buzzsprout.com/2209294/support
Instagram: stephanie_chonnakan_pedersen
Music: Jonas Kristensen
Photo: Steffani Sørensen
#psykologi#mindset#personnaldevelopment#menneskersadfærd#formål#personligudikling#spiritualitet
Bag dig og mig
#10- Metakognitiv terapi med Maiken Lykke
Tags: CBT, forskning, overtænkning, personlig udvikling, mindset, terapi, metoder til negative tanker, quiz
Maiken Lykke er en af Danmarks første meta kognitive psykologer. Maiken introducerer den metakognitive terapis korte historie samt supplerer med interessant, nyere forskning inden for emnet.
Hun fortæller om terapiens effekt og konkrete metoder, som du kan bruge til at ændre dit forhold til dine negative tanker. Lyt med når Maiken deler ud af sine mange års erfaring, og test dig selv i din viden med den afsluttende quiz!
Interview med Maiken Lykke (https://maikenlykke.dk/)
Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support
Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023
Musik: Jonas Kristensen
Photo: Steffani Sørensen