.jpg)
Bag dig og mig
Mennesket er et uendeligt mysterium. Hvorfor agerer vi, som vi gør? Hvad driver vores følelser og reaktioner? Det vil jeg gerne vide.
Dyk med mig ned i fascinerende samtaler med førende eksperter inden for psykologi, menneskelig adfærd, spiritualitet og videnskab. Jeg udforsker hemmelighederne bag vores komplekse væsen og udfordrer grænserne for vores forståelse. Grebet af nysgerrighed og med en søgen efter dybdegående svar, åbner denne podcast dørene til personlig udvikling og en mere meningsfuld tilværelse.
Lær at mestre de skjulte koder til at forbedre din livskvalitet og opnå en dybere indsigt i dig selv og andre.
Støt Podcasten her: https://www.buzzsprout.com/2209294/support
Instagram: stephanie_chonnakan_pedersen
Music: Jonas Kristensen
Photo: Steffani Sørensen
#psykologi#mindset#personnaldevelopment#menneskersadfærd#formål#personligudikling#spiritualitet
Bag dig og mig
#3- Mental træning og lær at styre dine tanker med The Mental Captain
44 procent af unge mellem 16 og 25 år oplever en grad af mistrivsel. Dette vil coach og mentaltræner Mikkel Frogh gør op for. I episoden tager vi også et kig på Mikkels vision om at integrere mentaltræning i skolesystemet, og hvordan han arbejder på at gøre det til virkelighed. Han deler også spændende nyheder om hans nyudgivne mentaltræningsapp, TMC- Mindgym, der sigter mod at transformere sindet på især unge mennesker ved blot at lave 15 min. mentaltræning om dagen.
Som bonus får du også en 5-minutters guidet mental træningsøvelse, som Mikkel deler med os. Denne øvelse giver dig et indblik i, hvordan man kan forme sit mindset og træne sin mentale tilstand.
Kilde 00.00-00.10 sek: www.nyheder.tv2.dk
#opnådinemål#mentaltræningsapp#mindset#personligudvikling#vanerogrutiner#visioner#mindsetpåskoleskemaet#mentaltræning
Interview med Mikkel Frogh (www.thementalcaptain.com)
Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support
Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023
Musik: Jonas Kristensen
Photo: Steffani Sørensen